産後ケア大宮教室 新規開講のお知らせ

はじめまして。桐原沙織です。 マドレボニータの産後ケア教室に興味を持ってくださり、ありがとうございます。 産後はとにかく赤ちゃんのお世話で忙しく、出産前とは生活も激変して戸惑うことも多いかと思います。 そんなままならない時期だからこそ、まずは母である自分のこころと体をケアしていきましょう。 産後ケア教室を通して、体を整え、仲間をつくり、自分と向き合う時間を一緒に過ごしてみませんか。 みなさまにお会いできることを楽しみにしています♪ ●☺︎-------------------------------------------------------------☺︎● マドレボニータの産後ケア教室は ① バランスボールを使った有酸素運動 ② 対話のコミュニケーションワーク ③ 日常生活の中で取り組めるセルフケア を毎週行う、120分×4回完結のプログラム。 【対象】 出産経験のある女性ならどなたでも ※産後の1ヶ月健診を終え、医師から通常の生活を送ることを許可されている方 ※生後210日以内のお子さんは同伴可能。 生後210日を過ぎたお子さんは、信頼できる方にお預けになってのご参加をお願いいたします。 【受講料】15,400円＋保険料（母子参加240円／単身参加120円） →いまなら3.080円＋保険料でご参加いただけるチャンス！ ※モニター＆アンケート協力で受講料8割補助実施中 https://www.madrebonita.com/monitor-questionary 【スケジュール】 ●大宮教室 12月コース：12月3、10、17、24日（金）10:00〜12:00 （2021/5/28以降生まれのお子さんは4回を通して同伴可能） ●大宮教室 1月コース：1月7、14、21、28日（金）10:00〜12:00 （2021/7/2以降生まれのお子さんは4回を通して同伴可能） 【場所】 スタジオタカミ 埼玉県さいたま市大宮区宮町2-88-1 ビルクリバラ1F 大宮駅東口より徒歩約8分 ●☺︎-------------------------------------------------------------☺︎● 産後セルフケアインストラクター 桐原沙織（Saori Kirihara） 第1子産後、出産前とは生活が激変し、自